prihlásenie

Vyhľadávanie

PR spravodajstvo

Tvorba web stránok

25.1.2025 | 2dni.sk

Tvorba web stránok

Ako môže hlasná hudba poškodiť sluch?

Hlasná hudba a vaše uši: Ako chrániť svoj sluch pred neviditeľným nepriateľom

12.12.2023 | gafaauto.cz

Povedomie o dopade hluku a hlasnej hudby na naše zdravie je mimoriadne dôležité. V dnešnej dobe sme neustále obklopení rôznymi zdrojmi zvuku, ktoré môžu mať významný vplyv na kvalitu nášho sluchu. V nasledujúcich odsekoch sa dozviete, ako sluch funguje, aké sú riziká spojené s hlasnou hudbou a hlukom a ako môžete chrániť svoj sluch, aby ste si užívali zvuky života bez obáv o poškodenie tohto krehkého zmyslu.

Znáte základné princípy zdravého stravovania?

Čo si ale predstaviť pod pojmom zdravá strava alebo zdravé stravovanie? A prečo je vôbec dôležité?

12.10.2023 | domacadialyza.sk

Zdravá strava by nemala byť témou len športovcov alebo chorých ľudí. Mať vyvážené jedlo by malo byť prioritou každého z nás, aby sme sa dobre cítili, boli plní energie a lepšie rozumeli nášmu telu.

Viete, prečo sa oplatí pravidelne čistiť svoje auto?

Ako a prečo na čistenie auta

24.7.2023 | gafaauto.cz

Vlastniť automobil prináša mnoho výhod, ale zároveň vyžaduje určitú starostlivosť a údržbu. Jedným z najdôležitejších aspektov starostlivosti o svoje vozidlo je pravidelné čistenie a umývanie. Mnohí ľudia si však neuvedomujú, aké výhody prináša tento jednoduchý, no dôležitý úkon.

Základné zásady bezpečného posilňovania

Uvažujete nad silovým tréningom? V tomto článku si povieme o základných zásadách bezpečného posilňovania. Jednu z nich spomenieme hneď v úvode.

9.7.2023 | protein.sk

Hneď na začiatku je potrebné si uvedomiť, že posilňovanie chce dobrý plán a disciplínu. Vaše ciele v oblasti fitness totiž nedosiahnete jednorazovým zdvíhaním činiek, ani kľukovaním do úmoru. Dobrý plán vás dokáže motivovať. Viete si sledovať svoje kroky a dosiahnuté úspechy. Je to tiež skvelá pomôcka, ako správne striedať dni fitness s dňami odpočinku.

Viete, ako udržať v detskej izbe poriadok?

Detská izba je zvyčajne tá miestnosť, na ktorej rýchlo zatvárate dvere, keď u vás zazvoní nečakaná návšteva. Nikto predsa nemusí vidieť ten neporiadok. Prečo sa v detskej izbe tak ťažko poriadok udržiava? Čo môžete urobiť?

26.4.2023

Mnoho rodičov trápi otázka, kedy je vhodný čas na to, aby do upratovania zapojili svoje deti. Neexistuje univerzálna odpoveď. Každé dieťa je iné, každé inak vníma veci okolo seba. Niektoré deti sa jednoducho cítia lepšie v chaotickej spálni. Iné takto prejavujú svoju nezávislosť. Existuje však zopár šikovných trikov, ktoré vám pomôžu premeniť miestnosť na izbu, nie na skladisko.

Výhody a nevýhody poskytujú jednotlivé materiály nábytku

Drevo, ratan, kov či drevotrieska

22.3.2023 | bilynabytek.cz

Nábytok je zariadenie miestnosti, najmä bytu, ktorého primárnou funkciou je sedenie, ležanie, ale môže slúžiť aj ako úložný priestor. Každému priestoru, do ktorého vstúpime dodáva jedinečnosť a vytvára v ňom určitú atmosféru. Jeho dôležitou vlastnosťou je materiál, z ktorého je vyrobený. V článku prinášame výhody a nevýhody jednotlivých materiálov.

Tipy, ako na odkladací a úložný priestor v malom priestore

Zmeňte sa na čarodejníkov a poďte s nami čarovať s priestorom. Tu je niekoľko tipov na praktické a štýlové riešenia.

17.3.2023 | vashome.sk

Ak meriate rozlohu svojho domova nie na stovky, ale iba na desiatky centimetrov, je jasné, že sa často musíte pasovať s výzvou, ako do miestnosti dostať dostatok úložných priestorov. Nie ste v tom jediní. Mnohí sa potýkajú s týmto problémom. Našťastie, existuje niekoľko spôsobov, ako vytvoriť aj v malých bytoch praktické odkladacie priestory.

Viete, na čo si dať pozor pri prenájme auta v zahraničí?

Prenájom auta v zahraničí - všetko, čo potrebujete vedieť

13.3.2023 | altima.sk

Jedným z najrýchlejších spôsobov, ako spoznať cudziu krajinu, je práve na kolesách. Ak ste však pricestovali letecky a chcete svoje cestovanie urobiť v zahraničí efektívne a pohodlné, riešením je práve prenájom auta. Napriek tomu, môže prenájom auta v zahraničí byť stresujúcim zážitkom, ak neviete, ako na to a na čo si dať pozor.

Ako si vyvoriť plán osobného rastu

Čo je plán osobného rastu a ako dosianuť všetkého po čom túžiš?

13.2.2023 | www.brigada.sk

Plán osobného rastu je tu pre všetkých, čo sa neboja zabojovať o svoje sny, majú ambície dosiahnuť väčších cieľov, alebo jednoducho stagnujú a nevedia, akým smerom sa vybrať. Každý človek potrebuje v živote sny, ku ktorým môže vzhliadať a napokon sa za nimi vydať a dosiahnuť ich. Cesta k nim však nikdy nie je jednoduchá. Prečítaj si, ako môžeš začať.

Počasie

Bratislava: Prevažne oblačno
16 °C

Košice: Mierny dážď
17 °C

Žilina: Polooblačno
19 °C

Trnava: Jasno
16 °C

Nitra: Zamračené
23 °C

B. Bystrica: Mierny dážď
13 °C

Trenčín: Jasno
15 °C

Prešov: Jasno
30 °C

Viac

Menej

Kurzy

USD	dollar	0,99
JPY	yen	142,66
CZK	koruna	24,64
GBP	libra	0,87
HUF	forint	405,10
PLN	zloty	4,75

BGN	lev	1,96
DKK	koruna	7,44
EEK	kroon	15,65
LTL	litas	3,45
LVL	lats	0,70
RON	new leu	4,94
SEK	koruna	10,92
CHF	franc	0,95
NOK	koruna	10,29
HRK	kuna	7,52
RUB	rubla	117,20
TRY	lira	18,15
AUD	dollar	1,49
BRL	real	5,09
CAD	dollar	1,33
CNY	renminbi	6,98
HKD	dollar	7,78
IDR	rupiah	14866,30
INR	rupee	79,16
KRW	won	1381,38
MXN	peso	19,78
MYR	ringgit	4,51
NZD	dollar	1,68
PHP	peso	57,29
SGD	dollar	1,40
THB	baht	36,79
ZAR	rand	17,49
ILS		3,43
ISK		140,30