V práci môžeme rozlišovať niekoľko foriem šikany, najčastejšími sú mobbing a bossing. 

Mobbing je šikana zo strany skupinky na jedného človeka z kolektívu. V tomto prípade sa teda kolektív správa útočne a nepríjemne voči jednému. 

Bossing je šikana zo strany šéfa. Nadriadený terorizuje a útočí na jedného vybraného podriadeného. 

Ako sa prejavuje šikana na pracovisku?

Zo strany kolektívu to môže byť ohováranie a klebetenie, urážanie až kričanie na obeť. V opačnom prípade úplné ignorovanie a vylúčenie z kolektívu, nepríjemné poznámky na osobný život obete a znehodnocovanie názorov a stanovísk jedinca.

Zo strany nadriadeného to môže byť nadpriemerné zadávanie úloh, ktoré sa veľakrát nedajú stihnúť alebo dokončiť. Neustála kritika a hlavne finančné a iné podhodnotenie v porovnaní s jeho kolegami. V niektorých príapdoch to môže byť obťažovanie alebo diskriminácia na základe pohlavia alebo rasy. 

Čo robiť, ak je šikana prítomná v tvojej práci? 

Ak ste si všimli, že u vás v práci je prítomná šikana, je na čase konať. Nenechajte, aby tento problém siahal príliš hlboko. Je šikanovaný niekto z vášho kolektívu? Dajte mu pomocnú ruku a skúste sa s ním o tomto probléme porozprávať, stojte pri ňom. V tomto prípade je veľmi dôležité byť oporou a priateľom. 

Ak ste šikanovaný vy, v istom prípade môže byť dobré porozprávať sa s niekym blízkym. Povedať, čo vás trápi a aké veci vás obťažujú. V prípade, že ste si istý, že problém nie je vo vás, ale ľudia okolo, alebo váš šéf sa správajú neprimerane, povedzte im to. Vysvetlite im, ktoré veci sa vám nepáčia a s ktorými by mali skončiť. Pripraviť sa ale môžete na dve reakcie : na pozitívnu alebo negatívnu. Ak sa práve necítite na konfrontáciu, stále je tu personálne oddelenie, ktoré môže podať anonymnú sťažnosť. Napokon je tu váš šéf, s ktorým sa budete môcť porozprávať. 

V poslednom rade a hlavne, ak tento problém už priveľmi nabúrava váš súkromný život, psychické a fyzické zdravie, je možné uvažovať nad odchodom a nájdením novej práce.