Ochráňte svojich blízkych

Ak prestanete fajčiť, chránite nielen seba, ale aj okolie, vrátane vašich blízkych. Dýchanie pasívnym fajčením zvyšuje riziko rakoviny pľúc a srdcových chorôb. Vedeli ste, že deti sú najviac ohrozené pasívnym fajčením? Fajčenie v blízkosti detí môže dokonca zvýšiť riziko začatia fajčenia u deti v neskoršom veku. 

Predĺžte si život

Nikdy nie je neskoro prestať fajčiť! Či už ste fajčiarom po celý život, alebo ste fajčili iba párkrát, po vašej poslednej cigarete môže zlepšiť vaše zdravie. Riziko rakoviny pľúc klesá, zlepší sa vaša chuťová a čuchová schopnosť, zlepší sa vám krvný obeh, krvný tlak sa vráti do normálnu a zlepšiť si môžete aj vaše duševné zdravie. 

Lepšie voňajte

Možno si ani neuvedomíte, že, keď fajčíte, nasávate tabakový zápach. Tabakový dym potom pretrváva ešte dlho na vašom oblečení, vlasoch, pokožke a aj dychu. Akonáhle prestanete fajčiť, pach začne to miznúť.

Ušetrite peniaze

Nie je žiadnym tajomstvom, že fajčenie je drahý zlozvyk. Spočítali ste si už niekedy koľko týždenne alebo mesačne miniete na cigarety? Čo, keby ste si radšej tieto peniaze ušetrili na dovolenku, nové auto či použiť ich na splatenie hypotéky?

Prestať fajčiť vám dá pocit úspechu

Napriek všetkým vynikajúcim dôvodom, prečo prestať fajčiť, vieme, že zbaviť sa tohto zlozvyku nie je ľahké. O to lepšie sa budete cítiť, keď to dokážete. Nakoniec budete na svoj úspech tak hrdí, že sa už nikdy nebudete chcieť vrátiť späť k fajčeniu.