Dnes už lezenie po stenách nie je len tréningom horolezcov, ale aj úžasná aktivita pre deti, ktorá buduje ich fyzickú silu, statočnosť a zvyšuje sebavedomie. Niet divu, že sa lezecké steny pre deti na doma stali čoraz populárnejším riešením, ako motivovať vaše deti k cvičeniu.

Poďme preskúmať niektoré z ďalších výhod, ktoré môže lezenie vašim deťom ponúknuť.

Lezecké steny pre deti

Deti sú hravé a práve preto je lezecká stena vhodnou alternatívou pre ich zdravý vývoj. Šport je dôležitý v každom veku a čím skôr si naň deti zvyknú, tým tiež lepšie. Lezecké steny pre deti na doma sú skvelým riešením ako motivovať vaše deti k cvičeniu.

Lezecké steny sa ponúkajú v rôznych tvaroch, materiáloch a veľkostí chytov, tým je možné vytvárať rôzne lezecké cesty.

Aké výhody má lezenie pre deti?

Lezenie pomáha zvýšiť nielen pohyblivosť, ale aj psychomotorické zručnosti detí. Okrem toho sú lezecké steny v byte oveľa bezpečnejšie, pretože doma máte deti pod kontrolou a môžete ich ochrániť pred pádmi.

Fyzické výhody

​​Keďže lezenie je aktivita zameraná na celé telo, je to skvelý spôsob, ako deťom pomôcť zlepšiť ich celkovú fyzickú kondíciu a vytrvalosť. Detské lezecké steny v bytu sú skvelou pohybovou aktivitou a možnosťou, ako deti zabaviť aj počas upršaných dní.

• Lezenie posilňuje každú časť tela, posilňuje kosti, svaly aj kĺby

• Zlepšuje rovnováhu, koordináciu a flexibilitu, čo môže znížiť pády a potenciálne zranenia v budúcnosti

• Pomáha udržiavať zdravú váhu

Psychické výhody

Kognitívny rozvoj a budovanie mentálnych zručností sú rozhodujúce pre úspešný rast a vývin u detí. Lezenie:

• Vylepšuje učenie a pamäť

• Pomáha posilniť aj logické a tvorivé myslenie

• Zvyšuje pozornosť

• Pomáha pri riešení problémov

• Znižuje riziko úzkosti a depresie

Lezenie po lezeckých stenách deťom dodáva odvahu, zvyšuje sebavedomie a sebaúctu. To platí najmä vtedy, ak sa dieťa bojí výšok. Deti tak môžu vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a budujú si sebavedomie a sebaúctu.

Sociálny rozvoj

Deti potrebujú príležitosť na budovanie sebadôvery, potrebnú na sebavyjadrenie a pozitívne sociálne interakcie. Lezenie pomáha deťom rozvíjať sociálne zručnosti, ktoré sú potrebné pre ich život. Lezenie:

• Naučí deti stanoviť si a dosiahnuť ciele

• Buduje dôveru a tímovú prácu

• Rozvíja sebadôvery a vodcovské schopnosti

Inšpirácia: Prečítajte si ďalšie tipy, ako viesť a vychovávať deti k sebaúcte a zodpovednosti.

Lezecká stena v detskej izbe je nástroj, ktorý vaše deti určite neomrzí. 

Dominika Blchová, SEO služby a copywriting